Vreau să scriu despre dorinţa de a ţine diete pornind de la dorinţa Floricicăi de a ţine o dietă pentru a scăpa de alea câteva kg. care o supără.
Eu sunt slabă. Deja m-am obişnuit cu ideea de a mânca orice şi a nu mă îngrăşa. Mănânc orice, oriunde, oricând, în orice cantităţi fără a mă uita pe ambalaj să văd câte calorii care...fără să-mi fac griji că "vaaii..mă voi îngrăşa..."...fără...multe altele. Sunt slabă şi m-am obişnuit cu idee. Unii îmi zic că-s prea slabă, alţii mă fac anorexică, alţii zic că ar mai trebui să mă îngraş...dar nu ţin cont de părerea lor. Dacă eu mă simt bine în pielea mea, de ce să îi ascult pe alţii? Să lămuresc ceva...am aproape 1,60 şi 50 de kg. Eu consider că e suficient pentru vârsta şi înălţimea mea.
Niciodată nu am ţinut o dietă...De ce? Pentru că nu avut pentru ce. Dacă aş fi simţit nevoia să dau câteva kg. jos, tot nu aş fi ales dietele. De ce? Pentru că-s prea drastice şi inumane...unele. De exemplu Floarea ţine o dietă disociată, din câte am citit pe blogul ei, iar în una din zile mănâncă doar fructe: "
Ziua 4: Fructe Am tăiat fructele cubuleţe (o portocală, un măr, 3 kiwi) şi am pus o lingură de zahăr peste ele într-un castronel ce colorate erau
Prânz: Orice fel de fructe în cantitate nelimitată
Cină: La fel ca la prânz ". Acest tip de dietă mai prevede ca "pe parcursul dietei, o dată pe lună, trebuie obligatoriu ţinută o zi în care se bea doar apă; aceasta trebuie să urmeze după ziua de fructe, după care continuăm cu ziua de proteine." Mie mi se pare înfometare....
Dacă aş vrea să scap de câteva kg. care mă supără nu aş apela la nicio dietă. Aş alerga, aş face mult, mult sport...aş încerca să mănânc regulat, puţin, des şi sănătos. Nu m-aş pune în situaţia de a mi se face rău, de a leşina, de a da în alte probleme...
Multe fete se consideră grase..."Oooo..vaaaii...ce grasă sunt. Gata, trebuie să slăbesc." De ce gândesc aşa? Pentru că asta văd în reviste, trup zvelt...sculptat de o mână de înger...pentru că sunt ridicate în slăvi slăbănoagele, pentru că "dacă ai câteva kg în plus" vei fi arătat cu degetul, pentru că vor să fie perfecte...
Perfecţiunea nu există. Nimeni nu-i perfect. Fotomodelele sunt nişte anorexice care se consideră grase. Sunt piele şi os şi totuşi sunt ridicate în slăvi. Nici să fii gras ca să nu poţi să te ridici din pat sau mai rău, să se rupă patul cu tine...dar nici să poţi să-ţi numeri coastele, să fii un "schelet ambulant".
Fetele vor să fie slabe pentru că: aşa văd prin reviste, asta se promovează, pentru că e "mişto" să fii slabă, pentru că râd idioţii/idioatele de ele, pentru că le este ruşine de felul în care arată, pentru că cică arată mai bine corpul unei slăbănoage, pentru că cică stau hainele mai bine, pentru că...cine ştie mai ce...
În concluzie pot spune că:
1. Sunt slabă şi mi-e bine aşa cum sunt
2. Nu mă consider anorexică
3. Nu simt nevoia de a mă îngrăşa
4. Nu mă interesează criticile
5. Dacă aş fi fost grasă sigur nu aş fi ţinut o dietă
6. Aş obliga fetele care vor să slăbească pentru a ajunge ca un fotomodel să treacă niţel pe la psiholog
7. Nu-mi placă că fetele vor să fie slabe
8. Sigur mai era ceva, dar am uitat...
Cum sa te infometezi daca ai stomacul plin ( cu fructe ) ? Foame e cand ai stomacul gol : pana atunci e doar dependenta de mancarea cu care ai fost obisnuit.
RăspundețiȘtergereNoi ( eu, sotul si un prieten ) mancam de 2 ani doar fructe ( si o salata, un morcov sau o varza din cand in cand ) si suntem perfect ok. Ne place foarte mult. N-am ajunsi nici anorexici, nici infometati ...
minti nu ai 1.60 ai 1,58 eu am 1,60
RăspundețiȘtergeredca am zis in cantitate nelimitata asta nu inseamna un camion:))
RăspundețiȘtergereda gabi e usor sa vorbesti daca nu ai fost niciodata un om gras.
RăspundețiȘtergerecorpurile asimileaza mancarea diferit.
iar ziua in care tre sa bei doar apa e cam aiurea dar, nu o sa te ingrasi daca mananci doar odata de ex. eu mi-am personalizat dieta putin
Probleme de digestie apar ( asa cum e normal ), in cazul incalcarii regulilor de combinare a alimentelor.
RăspundețiȘtergereDieta cu legume si fructe ofera suficinti nutrienti si calorii ca sa traiesti bine merci : daca tipa cu Cola nu rezista, asta-i chestie de pitic pe creier ( dependenta de drogul zilnic favorit )
Cum ziceam : e vorba de dependenta creierului de anumite droguri ( carne,lactate, cereale, etc ). Atata vreme cat organismul primeste nutrientii si caloriile necesare, cat stomacul e plin, nu exista motiv sa " nu rezisti" . Ca nu rezisti de pofta... te cred !
RăspundețiȘtergereDepinde de dieta. Daca ai lipsa de calciu si mananci lactate...o sa te alegi cu probleme simai mari de calciu.